Ik ga niet mijn hele leven lijnen! Dat was wat ik altijd zei. En toch hebben de afgelopen jaren veelal in het het teken gestaan van afvallen.
In 2008 en 2009 werd ik begeleid door NuGezond om de zwangerschapskilo’s na de geboorte van Liv en Rev kwijt te raken. Daarna liet ik het een tijdje voor wat het was en kwam steeds een beetje meer aan. De kinderen waren jong en ik had het zwaar na mijn vaders overlijden.
Toen Rev naar school ging trok ik de stoute schoenen aan en zo viel ik in 2014 voor het eerst veel af. Via het persoonlijke plan van Diplan raakte ik, door mijn eetpatroon aan te passen en veel te sporten, meer dan 15 kilo kwijt. Na dat traject kreeg ik galblaasproblemen, waardoor deze verwijderd moest worden. Het sporten kwam weer op een laag pitje te staan en ik kwam weer aan.
In 2015 viel ik af met behulp van de Weight Watchers app op mijn telefoon. Om in 2016 en 2017 mee te doen aan een afvalrace. Een soort wedstrijd om in groepsverband de meeste kilo’s te verliezen. En daar ben ik goed in. Ik kan namelijk heel goed afvallen. Helaas kan ik ook net zo goed weer aankomen.

In 2018 en 2019 werd ik begeleid door Feeleef. Een manier die precies bij mij past. Je gewoontes veranderen en verstandige keuzes maken. Het gaat daarbij alleen niet zo snel als ik gewend was. Dus ik had geduld nodig. En wist dat ik iets extra’s moest doen.
Ik startte met 1 op 1 sporten bij de sportschool. Hier werd ik 1 keer in de week begeleid met sporten en ging ik zelf nog 2 of soms 3 keer naar de sportschool om individueel te trainen. Dat bleek voor mij een redelijke balans te vormen.
Helaas kwam daar Corona om de hoek kijken. De sportschool stopte ermee. Ik kreeg de kans om het 1 op 1 sporten wel door te zetten. Deze ene keer in de week was echter niet genoeg.
Gelukkig kwam daar het Facebook bericht van My-LifeSlim. Ik trok voor de zoveelste keer de stoute schoenen aan en begon in januari van dit jaar mijn afvalproces met online begeleiding. Voor mij bestond dit uit gezond eten, in combinatie met supplementen, en iedere dag wandelen. Corona was een goede stok achter de deur. Overgewicht bleek een grote risicofactor te zijn en dat had ik zelf in de hand. In 5 maanden viel ik 20 kilo af.
De zomervakantie kwam helaas net te vroeg. Ik kwam in deze vakantie toch weer aan en deze kilo’s raak ik maar moeilijk kwijt. Ik wist eigenlijk meteen wat mij te doen stond, maar de stap was groot.
Gelukkig heb ik nu de stap weer gemaakt. Vanmiddag heb ik een afspraak bij de sportschool. Ik hoop dat ik door regelmatig te sporten en gezonde keuzes te blijven maken een stabiel gewicht kan bereiken en het jojo-effect van de afgelopen jaren achter mij kan laten.
Ik heb getwijfeld of ik dit verhaal zou publiceren. Ik doe het omdat ik weet dat er heel veel vrouwen en mannen met mij mee jojo-en. Hopelijk voel je een beetje herkenning en helpt het je om weer een stapje te zetten. Wie weet lukt het ons om toch een gezond gewicht te bereiken en balans te vinden. En hoeven we niet ons hele leven te lijnen!
free gay radom web cam chat
gay masturbation chat
gay suppport chat
google zoom gay chat rooms
boy chat strip nude webcam male gay
chat with sexy black gay men
help write essay online
writing essays help
online essay writer
essay writing service law
write my essay help
buy essays cheap
essay help chat
scholarship essay help
need help to write an essay
help on essays
essay writer service
help with writing college essays
essay checking service
best cheap essay writing service
college essay writing service reviews
english essay help online
best essay writers
cheap custom essay writing
essay service review
cheap custom essay papers
essay writer services
best writing essay
essay writing service law
custom essays cheap
write custom essays
college admission essay service
help with writing essays
college essay review services
essay revision help online
write my essay online
essays writing service
help writing a compare and contrast essay
are essay writing services legal
national honor society essay help
best writing paper
essay writing services recommendations
best paper writing site
custom essay writing service toronto
professional essay writers review
best college essay writing services
best essay writing company
custom essay writing service reviews
essay about the help
law school essay editing service
help writing college essays
admission college essay help
essay writer website
custom college essays
scholarship essay writing service
english essay helper
essay writing help for students
essay writer helper
helping writing essay
analysis essay help
online essay writers
custom essays toronto
help write an essay
online essay help
the best essay writer
college essay community service
act essay help
write my college essay
write my essay cheap
Who wants to write my essay
i need help writing an argumentative essay
write my essay generator
best custom essay writers
essay marking service
write my essay org
buy essays cheap
scholarship essay help
the help essays
good essay writing service
graduate school essay writing service
help with writing college essays
admission essay writing services
good essay writers
buy essays online
best essay helper
online essay services
best mba essay writing service
help me essay
can you write my essay
online essay services
coursework service
coursework help
degree coursework